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YOGA A DOMICILIO

Enseñanza a Tu Medida

El Yoga es una disciplina psicofísica que armoniza la mente, el cuerpo y las emociones. Mejora la postura, nos ayuda mantenernos relajados y a manejar mejor nuestras emociones, tiene muchos beneficios para la salud en general.

Tenemos un programa de Yoga personalizado en tu casa u oficina con una enseñanza a tu medida: gimnasia pre-Yoga, asanas, meditación, relajación profunda y alimentación inteligente.


Beneficios de Este Programa

Mejora La Salud Física

Brinda Equilibrio Emocional

Mejora La Memoria y Concentración

Ayuda a Disminuir La Ansiedad

 Metodología:

  • Sesiones de 1 hora, 1 o 2 veces por semana.
  • Gimnasia Yoga (Yoga dinámico).
  • Posturas – Asanas (Yoga estático).
  • Relajación Profunda.
  • Meditación.
  • Sesiones 100% prácticas (desarrollo de técnicas).

Requisitos:

  • Contar con un espacio ventilado y  sin distracciones.
  • Usar  ropa cómoda  para la clase.
  • La inscripción y cancelación es antes de empezar tus clases
  • Estar físicamente apto para iniciar el programa.
  • Preguntar por  los horarios  que tenemos disponibles.

 Consulta nuestras tarifas por distrito.