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Yoga Para Embarazadas

Sintonizando Con El Amor

Soy Tania Lucia Scamarone

¡Como Psicológa, coach,  instructora de yoga y astrologa; hacer yoga  me ha ayudado profundamente en la conexión con mi bebé, a colocarse en la  posición adecuada para tener un parto natural,  a estimular tempranamente su cerebro y a sentirme relajada durante mi embarazo y parto!

El Yoga para Embarazadas es un programa poderoso de ejercicios que mejora la flexibilidad tanto del cuerpo, equilibra las emociones y clarifica la mente de la madre y tu bebé, haciendo que tu  embarazo sea una etapa maravillosa. Este programa será un regalo para usted y su bebé durante su embarazo.

“Con nuestro programa nace la madre que hay en ti y la que tu bebé realmente necesita."

Dirigido a:

Mujeres embarazadas desde el tercer  mes hasta los 9 meses de embarazo.


Beneficios de Este Programa

Reduce Las Tensiones y Estrés Diario

Nos Prepara Para Un Parto Natural

Desarrolla La Conexión Con Su Bebé y Enriquece Su Inteligencia

Alivia Los Malestares Del Embarazo

Metodología

  • Clases de 2 veces  o 1 vez por semana por semana.
  • Vivencial: Ejercicios de yoga para embarazadas, preparación respiración, meditación y relajación profunda.
  • Utilizamos música especializada para la madre y su bebé, que te invitan a un estado de relajación profunda.

 Las clases de dividen en:

  • Ejercicios de  yoga para embarazadas, enfatizando en todos los músculos y huesos implicados en el embarazo.
  • Respiración y relajación profunda  para relajar el cuerpo y proveer un estado emocional en equilibrio.
  • Música especial que invita a una relajación física y mental.

Requisitos:

  • A partir de los 3  hasta los 9 meses.
  • Trae tu ropa cómoda y medias para la clase.
  •  La inscripción y cancelación es antes de empezar tus clases
  •  Estar físicamente apta para iniciar el programa.
  • Preguntar por  los horarios que tenemos disponibles.

Horarios disponibles 

  • Miércoles y  sabádos de 10 am
  •  Lunes y miércoles 7:30 pm