Yoga para Parejas Embarazadas

En el  embarazo es importante que la madre realice  alguna actividad que le ayude a estar más relajada. Cuando el padre interviene en las clases y participa de ella con verdadero interés, logra entender mucho mejor el embarazo de su pareja, sigue las instrucciones de la profesora como si él estuviera embarazado: hace el calentamiento inicial, aprende a respirar e inicia las posturas de pie o sentado. Estos le transmiten seguridad a sus parejas mientras están a su lado, lo que en suma las ayuda a lidiar con los cambios físicos y emocionales vividos durante los 9 meses

En esta etapa las madres embarazadas atraviesan  cambios producto del embarazo, en las clases de yoga prenatal los futuros padres logran establecer una conexión especial con sus parejas,  aprenden a dar masajes siguiendo las indicaciones de la entrenadora,  se le enseña a encontrar los puntos segundo de energía en el cuerpo para relajarlos y posteriormente proveer descanso.

Los bebés también reciben el estímulo de su padre, pues aún en el vientre sentirá el amor de él mientras interactúe con su madre en cada postura.

Beneficios:

• Conectarte con tu pareja a un nivel muy profundo.

• Aprende a acompañar en el momento del parto a tu pareja y bebé por nacer.

• Sintonizar con el bebé.

• Revitaliza y relaja el cuerpo y las emociones de la pareja con respecto al embarazo.

• Baja los niveles de estrés y ansiedad de los padres.

• Prepara para un embarazo relajado y feliz.

Requisitos:

• Trae tu ropa cómoda y medias para la clase.

• El pago es por adelantado.

• Estar físicamente apta para iniciar el programa