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YOGA PARA ADULTOS

Armonía en Cuerpo y Mente

Nuestro programa de Yoga, basado en la práctica de la Hatha Yoga tradicional ha sido creado para proporcionarte herramientas y técnicas vivenciales que te permitan gozar de salud plena, ser altamente creativo en tus actividades diarias, tener mayor atención y concentración y estar en una conexión consciente con tu Ser y tu entorno desde una visión de paz y armonía.


Beneficios de Este Programa

Mejora La Armonia de Tu Cuerpo y Emociones

Mejora La Atención y Concentración

Mejora La Postura y El Tono Muscular

Ayuda a Disminuir La Ansiedad

 

 Metodología:

  • Sesiones de 1 hora, 2 veces por semana.
  • Gimnasia Yoga (Yoga dinámico).
  • Posturas – Asanas (Yoga estático).
  • Relajación Profunda.
  • Meditación.
  • Sesiones 100% prácticas (desarrollo de técnicas).
  • Sistema de limpieza detox (consultar precio)

Requisitos:

  • Trae tu ropa cómoda y medias para la clase.
  •  La inscripción y cancelación es antes de empezar tus clases
  •  Estar físicamente apto para iniciar el programa.
  • Preguntar por  los horarios que tenemos disponibles.

Pregunta por nuestro programa de Yoga a domicilio, consulta nuestras tarifas por distrito.